Seis excusas comunes para no hacerlo, y los verdaderos temores detrás de ellas.
Por: Dianne Grande, Ph.D.
(Doctora en Psicología clínica)
Las citas son a menudo un desafío en nuestra cultura acelerada. El trabajo puede ocupar la mayor parte de nuestro tiempo y energía, dejando poco tiempo para socializar y mucho menos para las pruebas y errores de las citas aleatorias. Conocer extraños generalmente requiere el arte de la charla trivial, que para muchos de nosotros no es un punto fuerte ni algo que disfrutemos particularmente.
A menudo tengo clientes que me dicen que están listos para volver a salir y arriesgarse a salir de nuevo, generalmente meses o incluso años después de un o la pérdida de un cónyuge querido. La mayoría no ha tenido la suerte de conocer personas en su vida diaria que estén disponibles para tener citas. Muchas de estas personas dudan en intentarlo , particularmente mis clientes que están en el grupo de edad de 40 años o más. Tienen una variedad de razones para no dar el salto, aunque generalmente siento que esas explicaciones no son las verdaderas preocupaciones en el corazón del problema.
Razones/excusas comunes
“Necesito perder peso y ponerme en forma primero.”
Si su apariencia o nivel de condición física lo está frenando, puede usar esa preocupación como una motivación para la acción. No es raro que las personas hagan ejercicio o algún tipo de ejercicio antes de una cita. Construcciones de ejercicio confianza así como los niveles de energía, los cuales son cualidades generalmente atractivas. Sé realista también. Esperar la perfección, ya sea en ti mismo o en tu cita, es frustrante y autodestructivo, ya que es un objetivo imposible.
“Parece inseguro encontrarse con un extraño para una cita.”
¿Es menos seguro que encontrarse con un completo extraño en un club? Los consejos de seguridad estándar para la primera cita se aplican independientemente de si se conocieron en línea o no: reúnase en un lugar público, conduzca hasta allí en su propio vehículo, informe a un amigo dónde estará, no dé más información de la que se sienta seguro, etc.
“No quiero parecer ni sentirme desesperado.”
Muchas personas potenciales que se citan tienen opciones limitadas en su lugar de trabajo debido a carreras que están sesgadas hacia una género. Todavía hay una serie de lugares de trabajo que tienen una mayoría de personal masculino o femenino, como la mayoría masculina en el campo de la tecnología y la mayoría femenina en enfermería y trabajo social. Dado que la mayoría de nosotros pasamos gran parte de nuestros días en el trabajo, este entorno presenta algunas limitaciones serias en términos de cumplir con posibles fechas.
“¿No miente todo el mundo en esos sitios de todos modos?”
Es cierto que hay mucha evidencia de personas mentiroso sobre su edad, peso o riqueza. No es inusual que las personas presenten fotos o biografías engañosas. Tal vez tú miedo ser atraído por una imagen retocada con Photoshop o una narrativa falsa de una persona encantadora y exitosa. Con experiencia en sitios de citas, se vuelve más fácil percibir los posibles engaños y apuntar a perfiles con las cualidades que son importantes para usted.
“¿Esperará? sexual intimidad antes de que esté listo para ello?”
A menudo, las pistas sobre esta expectativa son evidentes en el perfil en línea, o incluso en la propia plataforma de citas, ya que algunos son más conocidos por sus conexiones, mientras que otros se promocionan a sí mismos como conducentes a relaciones comprometidas. Además, si el sexo es el propósito principal, generalmente queda claro por los comentarios hechos en la primera reunión.
“¿Soy demasiado viejo para eso?”
No, nunca. Hay una variedad de plataformas de citas, que van desde las que ofrecen una imagen, una edad y un objetivo hasta las que requieren largos cuestionarios para encontrar un personalidad cerilla. Busque la plataforma que atienda a la población que está buscando. Algunos sitios ofrecen información más detallada que otros, y eso generalmente corresponde a una población más madura / mayor. Además, independientemente de la edad, use el sentido común para mantenerse a salvo, como las pautas mencionadas anteriormente.
Los verdaderos miedos
Si todavía tienes dudas, pregúntate esto: “¿De qué tengo miedo realmente?”
Hay dos miedos reales más comunes que van más allá del nivel de excusas en mi experiencia. Primero está el Miedo al rechazo. Es real e inevitable. Aceptar esta posibilidad es a veces todo lo que necesitamos hacer para hacer frente a este miedo. Incluso si eres una de las personas más agradables y competentes del planeta, hay muchas razones por las que es posible que no seas compatible con tu cita. Trate de verlo como un desajuste en lugar de un signo de algún defecto en usted mismo. Por ejemplo, puede haber una falta de intereses comunes o una sentido del humor. Si te encuentras rechazado repetidamente, entonces es hora de preguntarte: “¿Qué estoy haciendo o no haciendo que desanime a la gente?” Piensa en tu comportamiento como relevante para tu experiencia de citas en lugar de tu personalidad o tu apariencia. Ninguno de nosotros es perfecto, y tal vez los haya cambios de comportamiento que valen la pena sus esfuerzos.
La segunda razón más común es el miedo a que “simplemente no hay nadie por ahí que sea una buena pareja para mí.” Tal vez las citas en línea se han pospuesto como su último recurso y tiene miedo de que fracase, dejándolo aún más desesperado. Este es un estado mental triste, y creo que es demasiado común. Parte de la falla en este pensamiento es la suposición de que todos tenemos una pareja perfecta o un alma gemela en el mundo, y que necesitamos encontrar a esa persona. Podrías considerar que hay muchas parejas posibles para ti. Tu tarea es encontrar las opciones entre esas posibilidades que valen la pena el esfuerzo que se necesitará para que sea una relación alegre. Es posible que se sorprenda de lo empoderador que es enfrentar los miedos naturales y correr el riesgo de todos modos.
Fuente: Psychology Today
